Nutrizonista sportivo mestre
Ottimizza la tua performance atletica con un piano nutrizionale su misura per i tuoi obiettivi
Sblocca il tuo pieno potenziale atletico con piani nutrizionali personalizzati, basati sulla tua attività e i tuoi obiettivi.
Prenota oggi e ricevi il tuo piano nutrizionale personalizzato
La nutrizione è la chiave per il successo di ogni atleta
Lo sportivo ha bisogno di mangiare in modo adeguato alla sua attività. Questo richiede:
Una valutazione precisa dei bisogni nutrizionali.
La stima del TDEE (Total Daily Energy Expenditure).
Un piano personalizzato che bilanci calorie, macronutrienti e micronutrienti.
Con un approccio basato su dati scientifici e sulle tue caratteristiche fisiche, possiamo aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace.
La tua alimentazione influenza il 70% della tua performance
Molti atleti non ottengono il massimo perché:
Non conoscono il loro fabbisogno nutrizionale.
Non bilanciano correttamente i nutrienti.
Non hanno un piano su misura per i loro obiettivi.
Si affidano a copiare metodologie di altri, pensando che vadano bene
Con il mio approccio e supporto
Analisi
Analizzo il tuo metabolismo e le tue esigenze.
Piano Ottimale
Ti fornisco un piano ottimale che supporti le tue prestazioni.
Supporto
Ti accompagno nel percorso per mantenere i risultati.
Il mio approccio: semplice, scientifico, su misura.
Valutazione iniziale:
Analizziamo il tuo fabbisogno energetico e stimiamo il TDEE.
Piano Personalizzato:
Creiamo un programma alimentare adatto ai tuoi obiettivi.
Analisi antropometrica e bioimpedenziometrica:
Misuro i tuoi parametri fisici per obiettivi realistici e misurabili.
Monitoraggio continuo:
Adattiamo il piano alle tue esigenze man mano che migliori.
Perché scegliere me?
Performance migliorata: ottimizza il tuo corpo per ottenere il massimo.
Piani su misura: basati sui tuoi obiettivi e parametri unici.
Risultati sostenibili: strategie pratiche per mantenere il progresso.
Supporto continuo: sempre al tuo fianco per risolvere dubbi e aggiornare il piano.
Qui troverai risposte chiare e affidabili alle domande più comuni,
Risposte Domande Frequenti
È naturale avere domande quando si inizia un nuovo percorso, soprattutto quando si tratta della tua salute e del tuo benessere.
1. Per chi è pensato questo servizio?
Questo servizio è ideale per atleti professionisti, appassionati di sport, o chiunque desideri ottimizzare le proprie performance fisiche attraverso una nutrizione personalizzata.
Come viene personalizzato il piano nutrizionale?
Il piano è basato su:Una valutazione del tuo TDEE (fabbisogno calorico giornaliero totale). L'analisi delle tue caratteristiche antropometriche e bioimpedenziometriche. I tuoi obiettivi specifici (miglioramento delle performance, aumento della massa muscolare, perdita di peso, ecc.).
3. Devo fare degli esami specifici?
Non è necessario portare esami specifici, ma se hai già dati recenti su analisi del sangue o parametri fisici, possono aiutarci a personalizzare ulteriormente il piano.
4. Quanto tempo serve per vedere i risultati?
I primi miglioramenti possono essere visibili già nelle prime settimane, ma il tempo dipende dal tuo obiettivo iniziale, dal tuo impegno nel seguire il piano e dalla tua attività fisica.
5. Il piano include anche integratori alimentari?
Il piano nutrizionale si concentra principalmente su alimenti naturali, ma se necessario possiamo suggerire integratori sicuri e utili per le tue esigenze specifiche.