Una dieta ipocalorica è studiata per creare un deficit calorico, ovvero assumere meno calorie di quelle consumate, favorendo la perdita di massa grassa in eccesso senza compromettere la massa muscolare. Ogni piano è personalizzato in base alle tue esigenze e obiettivi
Sì, queste diete possono essere adattate a qualsiasi fascia d'età. Ogni piano alimentare è sviluppato tenendo conto delle condizioni fisiche, dello stile di vita e degli obiettivi personali di ciascun cliente.
Attraverso consulenze dedicate, ti aiuto a comprendere meglio i principi di un'alimentazione sana, insegnandoti a fare scelte alimentari consapevoli che contribuiscano al tuo benessere a lungo termine.
Certamente! Una dieta bilanciata e ipocalorica può essere integrata con alimenti e nutraceutici specifici per fornire energia, supportare il recupero muscolare e ottimizzare le tue prestazioni sportive.
Non sempre, ma in alcuni casi può essere un valido supporto. Valutiamo insieme se e quali integratori sono realmente utili, basandoci sulle tue esigenze e sul tuo stile di vita.